Nos activités
Venez découvrir nos activités sport et bien-être. Parce qu’être bien dans sa tête et dans son corps, c’est possible en prénatal et en postnatal ! Et que faire partie d’une communauté de parents rend les choses toujours plus joyeuses.
Nos activités bien être
S'informer, se soutenir, se faire du bien
Atelier petits soins à bébé
Cet atelier est conçu pour vous guider à travers les gestes essentiels à prodiguer à votre tout-petit afin de vous sentir autonomes, rassurés et pleinement préparés.
Cercles mamans-bébés
Tu as envie de te sentir soutenue dans sa maternité, de trouver des réponses à tes questions, de tisser des liens avec d’autres mamans, de partager ton vécu, de te reconnecter à toi?
Éveil musical
Les ateliers sont ouverts à tous les parents désireux de partager un moment musical avec leur bébé de 0 à 3 ans.
Atelier de préparation à la naissance
Soirées de préparation collective sur la physiologie de la naissance, le post-partum et la gestion de la douleur
Formation en secourisme pédiatrique
Apprentissage des gestes qui sauvent (réanimation pédiatrique sur mannequin), manœuvre de désobstruction et petits bobos du quotidien.
Atelier du futur papa
Nous accompagnons les futurs et nouveaux papas dans la merveilleuse aventure de la parentalité.
Nos activités sportives
Se renforcer, se détendre, apprendre ensemble
Yoga prénatal
Renforcer le corps en douceur grâce au yoga prénatal pour se préparer physiquement et mentalement à la naissance à travers l'apprentissage de respirations et de postures clés.
Pilates pour toutes
Une activité pour prendre soin de soi, en prénatal et en postnatal, et à chaque âge et étape de la vie grâce aux Pilates sur tapis et reformer et à la méthode de Gasquet.
Circuit training en portage
Venez profiter d'un moment pour reprendre le sport avec votre bébé (de 6 semaines à 6 mois) en portage. Un moment fun et ludique avec d'autres mamans.
Yoga pour toutes
Soirées de préparation collective sur la physiologie de la naissance, le post-partum et la gestion de la douleur